Kiedy powinniśmy szukać pomocy u psychoterapeuty?

Gdy codzienne trudności i problemy,  stają się  przytłaczające, długotrwałe lub wręcz niemożliwie dla nas do poradzenia sobie samodzielnie.
Gdy dostrzegamy, że ciągle (nie wiedząc czemu) powtarzamy te same, destruktywne dla nas i naszych bliskich wzory myślenia i zachowania.
Gdy czujemy, że coś jest nie tak, ale nie umiemy powiedzieć co.
Gdy chcemy przyjrzeć się sobie i podnieść satysfakcję z życia osobistego, a także kształtować relacje z innymi w sposób pozytywny dla nas.